Dans son sens strict, la thérapie désigne l’ensemble des méthodes utilisées pour traiter ou atténuer les symptômes liés à un trouble, en suivant des approches reconnues dans un cadre clinique. De manière plus large, la thérapie englobe les actions visant à améliorer le bien-être général, favoriser le développement personnel, soulager le stress ou différents symptômes, et restaurer un équilibre psychologique, même en l’absence de trouble spécifique.

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Pour ma part, mon intervention s’inscrit dans cette approche globale, sans se limiter à la présence d’un trouble précis. Je vous propose des séances d’échanges en face à face, où nous dialoguons sur les raisons qui vous ont amené à consulter et sur vos attentes. Ensemble, nous explorons en profondeur les origines de votre problématique et définissons un cadre respectueux de votre rythme, afin de vous accompagner vers les objectifs que nous aurons fixés.